家賃高騰の時代にどのような住生活を送るのかを真剣に考えましょう
最近、首都圏の家賃が驚くほど高くなっていますね。かつて不動産や家計管理の世界では「家賃は手取りの3割以内に抑えるのが理想」というのが絶対的な鉄則とされてきました。しかし、近年の賃貸市場はその常識をあざ笑うかのように高騰を続けています。
1. なぜ今、家賃が上がっているのか?
背景には、一過性ではない構造的な複数の要因が複雑に絡み合っています。
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マンション価格の高騰と「賃貸への滞留」: 23区内の新築マンション価格は、もはやパワーカップルですら手が届かない「億超え」が常態化しています。これにより本来なら「購入」へと進むはずだった層が賃貸に留まり、高価格帯の需要を支え続けています。
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供給側のコスト転嫁: 原材料費の高騰、深刻な人手不足による人件費膨張が建設・修繕コストを押し上げています。大家さん側も家賃を上げなければ投資としての採算が合わない状況に追い込まれています。
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都心回帰の再加速と「職住接近」の代償: 「時間は資産である」と考える層を中心に、都心近くに住むニーズが再燃。利便性の高い特定エリアへの需要集中が価格を引き上げています。
2. 「家賃4割」がもたらす構造的なリスク
貯蓄率の低下
長期的に数千万単位の資産形成チャンスを損失する可能性があります。
QOLのジレンマ
自己投資や娯楽を制限せざるを得なくなり、将来の成長を阻害します。
固定費の硬直化
家計の柔軟性が失われ、経済的な緊急事態への対応が困難になります。
3. そもそも「家賃の上限」はどう決めるべきか?
多くの人は希望の部屋から逆算してしまいがちですが、本来の考え方はその真逆であるべきです。
【家計を守る逆算の思考法】
手取り額 - 先取り貯蓄 - 必須生活費 = 家賃上限
例外的に「4割」が許容されるケース
- 時間の「収益化」: 浮いた時間を副業や研鑽に充て、将来のキャッシュフローを増やせている。
- 福利厚生の活用: 住宅手当により、実質的な個人負担額が十分に抑えられている。
4. 「買う」か「借り続ける」か、究極の選択
「購入」という戦略:コストの固定化
将来的な家賃上昇に対するインフレヘッジとなります。また、完済後には土地と建物が資産として残り、老後の住居確保という強力な安心材料になります。※ただし金利上昇や修繕リスクは考慮必須です。
「賃貸」という戦略:柔軟性の確保
ライフステージに合わせた「住まいの最適化」が最大の強みです。「暴落待ち」という作戦もありますが、その期間の家賃は「掛け捨てコスト」であり、暴落の保証もない一種のギャンブルである認識が必要です。

